חטיפי חלבון ואנרגיה

מתי כדי לאכול חטיף?האם מומלץ? האם הוא בריא?, ברור שעדיף חטיף על עוד סתם ממתק עתיר סוכרים ושומנים חשוב לבדוק ערכים תזונתיים כדי להבין שחטיף חלבון או תחליף ארוחה יעניק לנו השלמות עם ערכים תזונתיים איכותיים ולא עוד ממתק עתיר שומנים וסוכרים